Otros problemas de Marta Frau Psicóloga

En nuestro consulta de psicología realizamos otros tratamientos de diferentes problemas como los siguientes:

Baja autoestima: Buscar opiniones constantemente de los demás, Necesidad de contar con alguien que consideran “más fuerte”. Miedo a enfrentarse a nuevos retos.

Timidez: Es un rasgo de personalidad,pero es nuestro entorno acaba el que la define. Ante situaciones novedosas o a encuentros con desconocidos nos invaden sentimientos como miedo, tensión, ansiedad, sudoración, balbuceo.

Entrenamiento en habilidades sociales: 

• Conseguir cumplir objetivos.
• Saber expresarnos.
• Tener en cuenta sentimientos, necesidades e intereses ajenos.
• Obtener aquello que queremos.
• Comunicarnos satisfactoriamente.
• Facilitar una buena autoestima.

Se refieren al sufrimiento emocional. El tipo de vida que llevamos, las cargas diarias, la forma de vida en nuestra sociedad actual, se define como: “ La sensación subjetiva por parte de una persona de que su bienestar físico o mental se halla ausente o mermado, de modo que no puede desenvolverse con normalidad en la vida diaria”.  El malestar emocional puede constituir un factor de riesgo para la aparición de enfermedades mentales, en especial en personas vulnerables.

Se distinguen dos tipos:

Eustrés o estrés positivo: la relación de impresiones que obtenemos del exterior no llegan a alterar nuestro equilibrio físico o emocional.

Distrés o estrés negativo: el que, debido a los hechos externos y a su interpretación, no se puede seguir conservando el equilibrio del organismo causándole fatiga o incluso importantes daños.

Se trata de la potenciación de las aptitudes propias de las personas.

Si cree que puede tener algunas de estos problemas acuda a nosotros. Estaremos encantados de ayudarle y mejorar su calidad de vida.