Fobias y miedos de Marta Frau Psicóloga

La fobia es un miedo patológico progresivo e irracional hacia algo. Esta provoca una reacción de ansiedad que es mucho más fuerte que la amenaza real. 

Existen tantas fobias como situaciones y personas. Algunas de las más conocidas y comunes son:

• Acrofobia: horror o vértigo a las alturas.
  
• Aerofobia (miedo a volar o a viajar en vehículos aéreos)
• Aracnofobia (miedo a las arañas)
• Hidrofobia (miedo al agua)
• Claustrofobia (miedo a los espacios cerrados)
• Belonefobia (miedo a las agujas)
• Agateofobia: Miedo a la locura.
• Zoofobia (miedo a los animales).
• Amaxofobia (miedo a conducir o a ir en coche)
• Nictofobia (miedo a la oscuridad)

La desensibilización sistemática y la exposición gradual a la situación de la vida real para ayudar a las personas a superar sus miedos, respetando sus necesidades, son las técnicas más efectivas para tratar estos casos.

Las fobias pueden vencerse o por lo menos saber sobrellevarlas sin que sean una molestia para vivir nuestro día a día. Si crees que tienes alguno de estas fobias, ponte en contacto con nosotros lo antes posible.